Na een paar weken vakantie staat de dojo in augustus weer open voor iedereen die graag wil werken aan conditie, kracht of innerlijke rust. We organiseren drie avonden met achtereenvolgens Dojo Actief en yoga. De minimumleeftijd voor deelname is 12 jaar.
Data & tijden
- 4, 11 en 18 augustus
- Dojo Actief: 19:00–20:00
- Yoga: 20:00–21:00
Dojo Actief
Tijdens Dojo Actief werk je een uur lang aan conditie en kracht. Denk aan een uitgebreide judo‑warming‑up met afwisselende oefeningen. De intensiteit bepaal je zelf: je kunt meedoen voor de gezelligheid of kiezen voor een stevige training.
Yoga
Aansluitend volgt een rustige yogales waarin je volledig kunt ontspannen en de training op een fijne manier afsluit.
We hopen jullie in augustus weer op de mat te zien. Voor wie nog op vakantie is: geniet ervan!
